今日のヨガレッスン、家族の用事を済ませてから ヨガに向かいました。30分遅れ て教室に入る事になり、大変申し訳なく 忍者のように、静かに 音を立てず、スペー スを見つけ、皆さんと同じポーズをとり、呼吸法へ… 勇者のポーズ・1と2、太陽礼拝・1と2 …
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